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電動ウォーキングマシン アルインコ AFW3014


ALINCO(アルインコ) プログラム電動ウォ- カ-3014 AFW3014


昨年にamazonで購入した電動ウォーキングマシンをレビューしてみたいと思います。
まず購入に至ったのはずばり運動不足でした。
その運動不足を解消する為に、少し高かったですが、電動でプログラムがあるこれにしました。

心配だったのはまず大きさ。
大きければ置くのも大変だし収納も大変。小さすぎれば歩くのが大変。
丁度良いサイズを探していましたけど少し大きかったかな~。
梱包されてきたのが畳一畳近くあり、びっくりした。
開梱してみると緩衝材の発砲スチロールがデカかった。
一人で階上へ運ぶのは女性なら無理かも。



畳一畳プラスアルファ位で、且つ歩きにくさを感じません。
180cmの人でも普通に歩けます。(スピード上げればベルトの端に当たっちゃいますが)
折りたためば畳半畳の半分位で置けます。
立てた状態でも楽に動かせるようにキャスターもついています。



セットも簡単で、ベルトの左前にあるロックノブを引き、モニターのある部分を引き起こします。
次に下の画像でいうと左側丸いロックノブを引いてモニター部分を起こします。



あとはコンセントにコードを繋いで、電源をオンにするだけ。
(電源部分はコードの横にあります。意外と気づきにくい場所だったりします。)
これで歩く準備完了です。慣れると2分掛かりません。



さて実際に歩いてみた感想としては、まず静かさに驚きました。
昔に買ったウォーキングマシンはとてもうるさかったです。
それに引き換え、かなり静かで、歩く音はベルトを回す音に負けている位。
下の画像の赤いポッチリが静粛性を高めるクッションラバーです。



また、負荷を変えられるように後ろの脚は三角になっていて
ダイヤル0なら平地状態、ダイヤル1と2は負荷を掛けられる軽い登坂状態になります。



モニター部分近くのハンドルには、心拍数が図れるセンサーが付いています。
心拍数が極端に高くなれば、休憩しましょう。
私の場合は大体30分位歩いていても140行かない事が多いですが、
ご高齢の方だと上がる事もあると思いますので、一つの目安になりますね。
また、中央部にマグネットの安全装置があり、
服やズボンにクリップをつけて、万が一転倒したりした場合にベルトが止まる仕掛けになっています。



プログラムは全部で3種類、脂肪燃焼コースと体力増強コースとノーマルコースです。
まず時間とコースを選びます。動き出した後にそれぞれ速さも変えられます。
一番最初はノーマルコースを選んで、徐々に速さを上げて確かめた方が良いかもしれません。


じわじわと速さが上がってじわじわと速さが下がる脂肪燃焼コース。



決められた時間ごとに(30分設定なら3分ごとに)速くなったり遅くなったりする体力増強コース。



ずっとゆっくり歩けるノーマルコース。自分の合わしたい速さに変更できます。
簡単な音声ガイドもついていて、スピードが上がる(下がる)時も教えてくれます。
液晶画面も大きくて見やすくて良い。
意外と残念だったのはドリンクホルダーが、500mlペットボトルだとグラつく事。
穴が広くて、浅いのが凄く残念ですね。


筆者による評価
コンパクトさ:★★★☆☆
静粛性 :★★★★☆
安全性:★★★★☆
快適性:★★★★☆
コストパフォーマンス:★★★★☆

ドリンクホルダーはちょっと残念だったけど、その他は全く問題なし。
夜にこっそり30分ほど歩いたんですが、同居家族も気づかなかったのがびっくり。
ベルトの偏りも人によっては出るんですが、調整方法も最後部のボルトを締める位で簡単。
道具使わずに偏っている方に力入れて歩くだけでも戻りますけどね。

あとは、継続できるかどうかですよね…。
体力増強と脂肪燃焼がんばります!




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